Проф. д-р Невзат Тархан пред Виктория Петрова: Животът със стрес и особено хроничният стрес вредят на мозъка
„ Безнадеждността и скептицизмът са най-големите врагове на индивида. “ Думите са на лекар Невзат Тархан, професор, с повече от 4 десетилетия опит в региона на психиатрията и невропсихологията.
Той е създател на болница, ректор, създател на голям брой научни публикации и книги, една от които преведена и на български език.
Какво знаем и не знаем за нашия мозък, по какъв начин да се грижим за него и кой ще надделее - естествения или изкуствения разсъдък? С професор Тархан беседва Виктория Петрова.
Светът 4 мин. Първо изображение на умираща звезда преди да експлодира в свръхнова (СНИМКИ+ВИДЕО) 
Съдържание от сътрудници 2 мин. Една опаковка Cremio, а толкоз доста предписания 
Тази заран 2 мин. Георги Рачев: Още малко и стартира 5-дневно безметежно време 
Светът 3 мин. Ужасяваща прогноза: 30 милиона души може да загинат от жестока гибел до 2100 година 
Тази заран 4 мин. „ 7-8 момчета агресираха против щерка ми “: Нови разкази за набези в столичен мол 
България 1 мин. ОНЛАЙН РЕПОРТАЖ: Пети опит за избор на ръководител на Народното събрание, пети неуспех 
Тази заран 3 мин. Алена: 2025 година ще е с доста ретроградни планети. От нас зависи дали ще продължим с експанзията 
Светът 4 мин. Първо изображение на умираща звезда преди да експлодира в свръхнова (СНИМКИ+ВИДЕО) 
Съдържание от сътрудници 2 мин. Една опаковка Cremio, а толкоз доста предписания 
Тази заран 2 мин. Георги Рачев: Още малко и стартира 5-дневно безметежно време 
Светът 3 мин. Ужасяваща прогноза: 30 милиона души може да загинат от жестока гибел до 2100 година 
Тази заран 4 мин. „ 7-8 момчета агресираха против щерка ми “: Нови разкази за набези в столичен мол 
България 1 мин. ОНЛАЙН РЕПОРТАЖ: Пети опит за избор на ръководител на Народното събрание, пети неуспех 
Тази заран 3 мин. Алена: 2025 година ще е с доста ретроградни планети. От нас зависи дали ще продължим с експанзията Професоре, вие разбирате от човешкия мозък. Как да живеем, с цел да запазим мозъка си млад и в положително здраве?
Проф. доктор Невзат Тархан - психиатър, невропсихолог: Разбира се, това е значим въпрос. В момента, с появяването на нови познания за действието на човешкия мозък, съществуват и проучвания за поддържане на младостта на мозъка. По-рано това се наричаше антиейджинг, след това се наричаше битка със стареенето, а по-късно — здравословно стареене. Сега се назовава дългоденствие. Разбира се, тук вредата от напрежението върху мозъка е доста по-голяма. Животът със стрес и изключително хроничният стрес вредят на мозъка. За това има някои значими правила. Първо, всичко, което е потребно за сърцето, е потребно и за мозъка. По отношение на храненето, здравословната диета, изключително средиземноморската кухня, е потребна за сърцето и също по този начин за мозъка. Наричаме го „ цветна паница “. За да поддържаме мозъка си млад и здрав, най-важното е да го подлагаме на разнообразни мисловни провокации. Човешкият мозък се притъпява, когато прави едно и също нещо, само че се развива, когато прави разнообразни неща. Дълбокото мислене подтиква мозъка. Колкото повече упражняваме мозъка си под стрес, само че с самообладание, посредством надълбоко и аналитично мислене, мозъкът остава млад. Дори в случай че има риск от Алцхаймер, това може да забави болестта.
Снимка: bTV
Има доста Ваши сътрудници, а и създатели, които нямат Вашата компетентност, които настояват, че мислите са действителност и можем посредством мислите си да сътворим мечтаните от нас неща. Колко е мощна силата на мисълта?
Проф. доктор Невзат Тархан: Това е малко като градска легенда. Силата на мисълта е значима, само че мисълта сама по себе си не е задоволителна. Към мисълта би трябвало да се добави емоция; когато мисълта е съпроводена с страст, тя се трансформира във религия. Ако човек повярва в дадена мисъл, мозъкът я приема като команда и работи надлежно. Но единствено мисълта не е задоволителна — тя би трябвало да се трансформира във религия. Когато мисълта е подкрепена с страст и индивидът има вяра в нея, тя се трансформира в ценностна система в мозъка. Ако продължи да я поддържа, тя става табиет, а в случай че продължи повече от 6 месеца, се трансформира в част от личността му. Само мисленето не е задоволително. За страдание, тези, които приказват единствено по този начин, не са същински експерти — това са известни изказвания.
Снимка: bTV
Изкуственият или естественият разсъдък. Кой ще надделее?
Проф. доктор Невзат Тархан: Вашият въпрос е доста значим също по този начин забавен и прекрасен – изкуствен интелект или натурален разсъдък? В момента наподобява невероятно изкуственият разсъдък да размени естествения, тъй като с изключение на пространството и времето, човешкият мозък има и квантово схващане. В индивида има квантово схващане, което се приема за душа, и то е част от нашата персона отвън пространството и времето. Това не е измерима област, а област на душата. Може да се вършат промени в мозъка и да се имитират, само че измененията в душата не могат да бъдат имитирани. Хората ще намерят способи да го употребяват не за зло, а за положително. Тези, които не съумеят, ще останат в коша за отпадък на историята, а тези, които съумеят, ще изградят бъдещето. Затова би трябвало да се стремим към положителни избори. Безнадеждността и скептицизмът са най-големите врагове на индивида.
Последвайте ни за още настоящи новини в Google News Showcase
Последвайте btvnovinite.bg във VIBER
Последвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAM
Последвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK
Продължи да четеш